Helppo ja superhyvä mysli

itsetehty mysli

 

Tarvitset: 

5dl kaurahiutaleita
1dl rouhittuja hasselpähkinöitä
1dl rouhittuja maapähkinöitä
1dl oliiviöljyä 
1dl rusinoita
0,5dl auringonkukansiemeniä
0,5dl kurpitsansiemeniä
0,5dl seesaminsiemeniä
2-3rkl hunajaa
ripaus suolaa
 kanelia
kardemummaa

Sekoita hunaja ja oliiviöljy keskenään, sekä kuivat aineet rusinoita lukuunottamatta. Yhdistä seokset, levitä mysli uunipellille. Paista 200 asteessa noin 10 minuuttia. Ole tarkkana, koska mysli palaa helposti! Anna myslin jäähtyä, sekoita rusinat mukaan ja säilytä mysli lasipurkissa.

helppo mysli

Mysli sopii makua tuomaan esimerkiksi luonnonjogurtin joukkoon, hedelmäsalaattiin tai puuroon. Itsetehty mysli valmistuu todella nopeasti, eikä tämän herkun jälkeen tee mieli ostaa kaupan myslejä.

Ei kommentteja

Hei, jätäthän kommentin! :)